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SUMMARY:Entrainement
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DTSTART:20191015T163000Z
DTEND:20191015T190000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Echauffement 30mm pour les 2
 groupes</p>
 
 <p><u><em><strong>Groupe
 1</strong></em></u></p>
 
 <p>Cote 200m recup descente - 1 serie de 10
 a 12</p>
 
 <p><u><em><strong>Groupe 2</strong></em></u></p>
 
 <p>Cote
 200m recup descente - 2 series de 5 recup 3mm entre
 series</p>
 
 <p>Retour au calme 10 a 15mm pour les 2 groupes</p>
 
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