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SUMMARY:Entrainement
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DTSTART:20240404T163000Z
DTEND:20240404T183000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><u><em><strong>Travail hors
 STADE </strong></em></u></p>
 
 <p><strong><u>Groupe 1 (25 Km Les
 Monedieres)</u></strong></p>
 
 <p>Echauffement 20mn (en
 groupe)</p>
 
 <p>2 X 20mn recup 3mn (85% VMA)</p>
 
 <p>Retour au
 calme  (en groupe)</p>
 
 <p><u><strong>Groupe 2</strong></u> (13km
 Les Monedieres)</p>
 
 <p>Echauffement 20mn (en groupe)</p>
 
 <p>1 X
 20mn  (85% VMA)</p>
 
 <p>Retour au calme  (en groupe)</p>
 
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