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SUMMARY:Entrainement
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DTEND:20250923T183000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
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DESCRIPTION:<p><strong>TEST VMA</strong></p>
 
 <p><span
 style="color:#000000;">Aujourd’hui on parle de la fameuse Vitesse
 Maximale Aerobie (VMA) et du test VMA pour calculer sa VMA et
 s’entrainer plus efficacement ! Vaste sujet donc car la Vitesse
 Maximale Aerobie (VMA) est </span><a
 href="https://www.running-addict.fr/category/conseils-course-a-pied/"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span
 style="color:#000000;"><strong>une des notions de base de
 l’entrainement en course a pied</strong></span></a><span
 style="color:#000000;">. C’est meme un des indicateurs de la
 performance en course a pied les plus utilises par les entraineurs de
 course a pied. Connaitre sa VMA, c’est donc </span><a
 href="https://www.running-addict.fr/category/conseil-running/"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span
 style="color:#000000;"><strong>se donner toutes les chances de
 progresser en course a pied</strong></span></a><span
 style="color:#000000;"> en s’entrainant de maniere tres
 precise.</span></p>
 
 <p><span style="color:#000000;">On comprend
 aisement pourquoi faire un test VMA est devenu un classique pour les
 coureurs de club</span></p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2025/09/23/entrainement-2311614
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