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SUMMARY:Entrainement
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SUMMARY:Entrainement
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CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Echauffement</strong> commun 20
 mn</p>
 
 <p><strong>Gammes:</strong> talons fesses -montees de genoux
 - pas chasses</p>
 
 <p><strong>Techni course:</strong> 6x200m en cote
 Groupe 1</p>
 
 <p><strong>Techni course:</strong> 8x200m en cote
 Groupe 2</p>
 
 <p><strong>Recuperation
 </strong></p>
 
 <p> </p>
 
 <p> </p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2017/11/14/entrainement-1007014
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p> <strong>Echauffement</strong>  en commun 20 a
 30mn</p>
 
 <p><strong>Seance Fartlek </strong>4x4 mm  recup 3 mn
 Groupe 1</p>
 
 <p><strong>Seance</strong> <strong>Fartlek</strong> 6x4
 mm recup 3 mnGroupe 2</p>
 
 <p><strong>Recuperation </strong>10
 mn</p>
 
 <p><u><strong>Fartlek </strong></u>entrainement simultane de
 vitesse et d'endurance pendant lequel on court par moments plus vite
 que l'allure de course en competition</p>
 
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SUMMARY:Assemblee Generale COCC Athletisme
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Administratif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><span style="font-size:16px;"><u><strong>AG Saison
 2016/2017 </strong></u></span></p>
 
 <p><em><u><strong>20h30 Salle
 Caleix Stade Pareau</strong></u></em></p>
 
 <p><em>Bilan
 Moral</em></p>
 
 <p><em>Bilan Finacier</em></p>
 
 <p><em>Questions
 Diverses</em></p>
 
 <p><em>Pot de l'amitie</em></p>
 
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SUMMARY:Trail Asterius Saint Astier
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<h2 class="vert_clair">SAINT ASTIER</h2>
 
 <p
 class="page_event_date">19/11/2017</p>
 
 <hr />
 <div
 class="page_event_detail">
 <p>Une belle nouveaute vous attend sur
 notre edition 2017 du TRAIL ASTERIUS : <strong>vous allez entrer dans
 le centre national d'entrainement des forces de gendarmerie</strong>
 ! Venez decouvrir toutes les facettes de notre trail a Saint Astier :
 sentiers en sous bois, mono traces, passage dans la ville
 d'entrainement, sous bois, chemin a flanc de falaise, vue sur
 l'Isle...</p>
 
 <p>Pour cette nouvelle edition, deux distances de 8 et
 de 18km sont proposees et une randonnee de 8km.</p>
 
 <p>> <strong>18
 km</strong> : depart a <span
 style="text-decoration:underline;">9h30</span> du BRICOLECLERC,
 arrivee au gymnase du Roc</p>
 
 <p>> <strong>8 km</strong> : depart a
 <span style="text-decoration:underline;">10h00</span> du
 BRICOLECLERC, arrivee au gymnase du Roc</p>
 
 <p>> <strong>randonnee
 de 8 km</strong> : depart apres le 8km de BRICOLECLERC, arrivee au
 gymnase du Roc</p>
 
 <p>Des ravitaillements seront mis en place, une
 fois que vous serez dans le centre d'entrainement (eau, sucre,
 sale).</p>
 
 <p><strong>Lot offert a l’inscription</strong> a tous
 les coureurs et randonneurs.</p>
 
 <p><strong>Recompenses</strong> :
 scratch homme et femme puis vainqueur par categorie sur le 8 et le
 18km, a 11h30 et 12h.</p>
 
 <p>Pas de course enfant cette
 annee.</p>
 
 <p><strong>Buffet campagnard</strong>
 <strong>offert</strong> a l'arrivee au GYMNASE DU ROC, reserves aux
 coureurs et marcheurs. Douche a
 l'arrivee.</p>
 
 <p><em><strong>Parking, dossards, accueil cafe et
 inscriptions sur place (majorees) le dimanche matin au GYMNASE DU
 ROC.</strong></em></p>
 </div>
 
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Echauffement</strong>  en commun 20 a
 30mn</p>
 
 <p><strong>Gammes:</strong> talons fesses -montees de
 genoux - pas chasses</p>
 
 <p><strong>Seance </strong>5x1.5 mn plat
  recup 1 mn  Groupe 1</p>
 
 <p><strong>Seance</strong> 8x1.5 mn plat
 recup 1 mn Groupe 2</p>
 
 <p><strong>Recuperation </strong>10
 mn</p>
 
 <p> </p>
 
 <p> </p>
 
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Echauffement</strong>  en commun 20 a
 30mn</p>
 
 <p><strong>Seance:</strong> 15 mn (75% VMA) Groupe
 1</p>
 
 <p><strong>Seance:</strong> 20 mn (75% VMA) Groupe
 2</p>
 
 <p><strong>Recuperation </strong>10 mn</p>
 
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Echauffement</strong>  en commun 20 a
 30mn</p>
 
 <p><strong>Gammes</strong></p>
 
 <p><strong>Seance</strong> 
 6 a 8 x 200m  recup 100m Groupe 1</p>
 
 <p><strong>Seance </strong>10
 x 200m recup 100m<strong> </strong>Groupe
 2</p>
 
 <p><strong>Recuperation </strong>10 mn</p>
 
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Entrainement
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Footing pour tout le monde</p>
 
 <p><strong>Dimanche 3
 decembre 10 km du Canal</strong></p>
 
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SUMMARY:Salon des Courses Hors Stade
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Manifestation
STATUS:
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2017/12/02/salon-des-courses-hors-stade-1010955
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SUMMARY:Ceremonie des recompenses du challenge departemental "COURIR en DORDOGNE" Saison 2017
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DTEND:20171205T193000Z
LOCATION:Localisation Dojo Departemental Avenue Churchill 24460 Coulounieix Chamiers
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Il n'y aura pas d'entrainement <strong>mardi 5
 decembre</strong>: vous etes tous convies au <strong>dojo
 departemental a Coulounieix Chamiers a 19 h</strong> pour venir
 applaudir les 12 membres du club qui seront recompenses pour le 13eme
 challenge Courir en Dordogne: Muriel LAFONT, Murielle BOE, Laetitia
 DELAGE, Sandrine BOYER, Veronique DUMAS, Nicolas BOYER,  Yohann
 ALLAIN, Fabrice MAGNE, Laurent BLONDY, Patrice PINCHAULT, Stephane
 TEXEREAU et Patrick PETIT.</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2017/12/05/ceremonie-des-recompenses-du-challenge-departemental-courir-en-dordogne-saison-2017-1020649
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Entrainement
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DTSTART:20171207T173000Z
DTEND:20171207T193000Z
LOCATION:COCC Athletisme avenue Edouard Michel 24660 Coulounieix Chamiers
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Echauffement</strong> commun 20
 mn</p>
 
 <p><strong>Gammes:</strong> talons fesses -montees de genoux
 - pas chasses</p>
 
 <p><strong>Techni course: </strong>8x150m en cote
 Groupe 1</p>
 
 <p><strong>Techni course:</strong> 10x150m en cote
 Groupe 2</p>
 
 <p><strong>Recuperation </strong></p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2017/12/07/entrainement-1023616
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SUMMARY:Trail du Pere Noel Saint Victor 10-12-2017
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DTEND:20171210T120000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<h2><span style="color:rgb(186,29,11);">Les Foulees du
 Pere Noel, le 10 decembre 2017 a Saint-Victor</span></h2>
 
 <p><span
 style="color:rgb(0,0,0);"><strong>Dimanche 10 decembre 2017 le comite
 des fetes de Saint-Victor organise la 5eme edition des foulees du
 Pere Noel.</strong></span></p>
 
 <h2><span
 style="color:rgb(255,0,0);"><img alt="stvictor_foulees"
 class="alignright wp-image-2046" height="186"
 src="https://www.stvictor.fr/wp/wp-content/uploads/2014/10/stvictor_foulees-300x231.jpg"
 width="241" /></span></h2>
 
 <h2><span
 style="color:rgb(255,0,0);"><span
 style="color:rgb(186,29,11);"><strong> courses a pied nature de 12
 km ou 25 km.</strong></span></span></h2>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2017/12/10/trail-du-pere-noel-saint-victor-10-12-2017-1025427
END:VEVENT
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SUMMARY:Entrainement
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DTSTART:20171212T173000Z
DTEND:20171212T193000Z
LOCATION:COCC Athletisme avenue Edouard Michel 24660 Coulounieix Chamiers
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Echauffement en
 commun</p>
 
 <p>PPG</p>
 
 <p>Recuperation</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2017/12/12/entrainement-1023618
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SUMMARY:Entrainement
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DTEND:20171214T193000Z
LOCATION:COCC Athletisme avenue Edouard Michel 24660 Coulounieix Chamiers
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
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SUMMARY:Trail la DINOSAURE
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DTEND:20171217T120000Z
LOCATION:Localisation  24160  Cherveix Cuba
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>13 km  </strong></p>
 
 <p><strong>Depart
 9h30</strong></p>
 
 <p><span
 style="color:rgb(0,0,255);">romain.escande@ccrp.fr</span></p>
 
 <p><u>Jean-Pierre
 LAGORCE 06-80-54-02-25</u></p>
 
 <p style="text-align:center;"><img
 alt="" height="60"
 src="http://www.cherveix-cubas.fr/cities/696/images/ts3wi93j9bc75v.png"
 width="200" /></p>
 
 <p><span style="color:rgb(0,0,0);"><span
 style="font-size:small;"><strong>Que dire de la commune de
 Cherveix-Cubas ? </strong></span></span></p>
 
 <p> </p>
 
 <p><span
 style="color:rgb(0,0,0);"><span style="font-size:small;">Il y a tant
 a dire, selon que celui qui l’aborde y vient pour se reposer, pour
 y pratiquer un sport de nature, pour pecher dans les eaux de
 l’Auvezere, pour se tourner vers les temps anciens ou pour toute
 autre pratique touristique, que cela n’est guere possible en
 quelques lignes !</span></span></p>
 
 <p> </p>
 
 <p><span
 style="color:rgb(0,0,0);"><span style="font-size:small;">En effet,
 nee en 1829 de la fusion des paroisses de Cubas, de Cherveix et de
 Saint-Martial-Laborie, la commune de Cherveix-Cubas est avec celles
 de Boisseuilh, de Genis, de Sainte-Trie, de Salagnac, de Saint-Mesmin
 (entre autres), l’une des plus orientales du departement de la
 Dordogne, (ou du Perigord qui s’y superpose). Situee aux confins du
 Perigord noir, du Perigord blanc et du Perigord vert, Cherveix-Cubas,
 commune du Pays de Hautefort, offre ainsi au visiteur de tres
 nombreux centres
 d’interet.</span></span></p>
 
 <p> </p>
 
 <p> </p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2017/12/17/trail-la-dinosaure-1025389
END:VEVENT
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:COCC Athletisme avenue Edouard Michel 24660 Coulounieix Chamiers
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:COCC Athletisme avenue Edouard Michel 24660 Coulounieix Chamiers
CATEGORIES:Sportif
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:COCC Athletisme avenue Edouard Michel 24660 Coulounieix Chamiers
CATEGORIES:Sportif
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:COCC Athletisme avenue Edouard Michel 24660 Coulounieix Chamiers
CATEGORIES:Sportif
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SUMMARY:Corrida de Fin d'Annee
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LOCATION:Localisation  24440 Naussane
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>15 km</strong></p>
 
 <p><strong>5
 km</strong></p>
 
 <p><strong>Depart 15 heures pour les 2
 courses</strong></p>
 
 <p>Claude CHASTENET 06-76-77-91-98</p>
 
 <table
 border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="535"
 style="height:1px;">
 	<tbody>
 		<tr>
 			<td align="left" height="271"
 valign="top" width="15"> </td>
 			<td align="left" height="271"
 valign="top">
 			<p align="justify"><b><font face="Trebuchet MS,
 Verdana" size="2">Historique de la commune de Naussannes
 :</font></b><br />
 			<font face="Trebuchet MS, Verdana"
 size="2">Dans la periode paleolithique le site du village de
 Naussannes fut occupe. Le nom du village est repere sous sa forme
 actuelle a la fin du XIIIe siecle (1286), egalement latinise en
 Naussanas (1289). Il represente un nom de personne gallo-roman,
 Navicius et signifiait «terre, domaine de Navicius».<br />
 			On
 considere que, pendant la guerre de «cent Ans», Naussannes, situee
 sur la «frontiere», cote anglais, des domaines des rois de France
 et d’Angleterre, servait d’avant-poste a la bastide de Beaumont
 du Perigord. Il est certain que de nombreuses maisons du village
 actuel datent de cette
 epoque.</font></p>
 			</td>
 		</tr>
 	</tbody>
 </table>
 
 <p> </p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2017/12/31/corrida-de-fin-dannee-1025397
END:VEVENT
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SUMMARY:Entrainement
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SUMMARY:Entrainement
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SUMMARY:Galette des Rois 17h30 Salle Caleix Stade Pareau
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SUMMARY:Entrainement
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SUMMARY:Trail hivernal Le Bugue
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LOCATION:Localisation stade de Rugby 24260 Le Bugue
CATEGORIES:Sportif
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DESCRIPTION:<p>24 km depart 9h30</p>
 
 <p>13,6 km depart 9h45</p>
 
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SUMMARY:Entrainement
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SUMMARY:Entrainement
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SUMMARY:Trail de la Double
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<h2 class="vert_clair">SIORAC DE RIBERAC</h2>
 
 <p
 class="page_event_date">04/02/2018</p>
 
 <hr />
 <div
 class="page_event_detail">
 <p>La deuxieme edition du <strong>Trail de
 la Double - SIORAC DE RIBERAC (24600)</strong> aura lieu le Dimanche
 4 fevrier 2018 !!</p>
 
 <p><span
 style="text-decoration:underline;"><strong>Parcours
 :</strong></span></p>
 
 <p><strong>10km</strong> : Trail de la Crepe
 (depart 10h00) <u><em><strong>CHALLENGE DEPARTEMENTAL
 2018</strong></em></u></p>
 
 <p><strong>20km</strong> : Trail de la
 Chandeleur (depart 9h30).</p>
 
 <p><strong>Nouveaute : Randonnee
 Pedestre de 10km (depart 9h30)</strong></p>
 
 <p>En cette periode de
 CHANDELEUR, les benevoles du comite des fetes auront le plaisir
 d'offrir des crepes lors de l'arrivee a tous les participants
 !</p>
 
 <p>Plusieurs ravitaillements seront prevus sur les parcours +
 Buffet a l'arrivee dans la salle des fetes du village !</p>
 
 <p><span
 style="text-decoration:underline;"><strong>Recompenses
 :</strong></span></p>
 
 <p>Pour chacune des courses, les trois
 premiers (hommes et femmes) seront recompenses ainsi que les premiers
 de chaque categorie !</p>
 
 <p>Un LOT surprise sera offert a tous les
 participants (Trail 10 et 20 km) !!!</p>
 
 <p><span
 style="text-decoration:underline;"><strong>Inscriptions:</strong></span></p>
 
 <ul>
 	<li>Au
 magasin ENDURANCE SHOP Perigueux, boulevard de l'horizon, 24430
 Marsac sur l'Isle jusqu'au samedi 03 fevrier 19h00.</li>
 	<li>Sur
 place a la salle des fetes de Siorac de Riberac a partir de 8h00
 (majoration de 2€)</li>
 </ul>
 
 <p>Licence sportive (athletisme,
 course d'orientation, pentathlon moderne, triathlon) ou certificat
 medical avec la mention "aptitude a la course a pied en competition"
 obligatoire, a presenter.</p>
 
 <p><span
 style="text-decoration:underline;"><strong>Retrait des
 dossards:</strong></span></p>
 
 <ul>
 	<li>du jeudi 01 fevrier au
 samedi 03 fevrier 2018 au magasin ENDURANCE SHOP
 Perigueux.</li>
 	<li>Sur place a partir de 8h00</li>
 </ul>
 </div>
 
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SUMMARY:Entrainement
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DTEND:20180206T193000Z
LOCATION:Localisation   
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SUMMARY:Entrainement
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SUMMARY:Trail de Chanterac
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LOCATION:Localisation  24190 Chanterac
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<h2 class="vert_clair">Chanterac</h2>
 
 <p
 class="page_event_date">11/02/2018</p>
 
 <hr />
 <div
 class="page_event_detail">
 <p>Le club Esprit Trail Chanterac 24 est
 heureux de vous accueillir dans un cadre champetre et convivial pour
 vous faire decouvrir ses parcours d'entrainement. Au programme : un
 trail decouverte de 17 km, qui pourra se faire seul ou en relais en
 2, et une course nature de 12.5 km, inscrite au challenge
 departemental des courses hors stade de Dordogne 2018. Les
 randonneurs se feront plaisir sur le parcours du 12.5
 km.</p>
 
 <p><strong><span style="text-decoration:underline;">Retrait
 des dossards:</span></strong></p>
 
 <ul>
 	<li>le 11 fevrier a partir
 de 7h30 : Sur place salle des fetes de Chanterac
 (24190).</li>
 </ul>
 
 <p>Un buffet campagnard <strong>realise par un
 charcutier - traiteur</strong> est offert a tous les
 participants. </p>
 
 <p><strong>Un lot (gourmand...) sera offert au
 club le plus represente !</strong> </p>
 
 <p><strong>Recompenses
 : </strong></p>
 
 <p><strong>trail 17 km solo : les 3</strong> 1ers
 hommes et femmes au scratch et les<strong> 1</strong> ers de chaque
 categorie.</p>
 
 <p><strong>trail 17 km en relais : les 3
 </strong>1ers hommes, femmes et mixtes au
 scratch<strong>.</strong></p>
 
 <p><strong>course 12.5 km : les 5
 </strong>1ers hommes, femmes au scratch et les 1 ers de chaque
 categorie.</p>
 
 <p><strong>Garderie</strong> a la salle des
 associations, en dessous de la mairie de Chanterac,  le temps de
 l'epreuve (decharge de responsabilite a
 signer)</p>
 
 <p>Malheureusement, les douches (au stade) ne seront
 chaudes que pour les plus rapides !</p>
 
 <p>Inscriptions: <a
 href="http://tdc-2018.ikinoa.com/" target="_blank" rel="noreferrer
 noopener">http://tdc-2018.ikinoa.com/</a></p>
 
 <p><strong>Resultats</strong>
 sur  : www.24chrono.fr</p>
 
 <p> </p>
 </div>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/02/11/trail-de-chanterac-1047656
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
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URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/02/13/entrainement-1047311
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
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SUMMARY:Trail des gorges de l'Auvezere
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LOCATION:Localisation Saint Mesmins 24190 24160
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<h2 class="vert_clair">Saint Mesmin</h2>
 
 <p
 class="page_event_date">17/02/2018 <img alt="->"
 src="http://trail-des-gorges-de-lauvezere.ikinoa.com/img/theme/fleche_verte_small.jpg"
 /> 18/02/2018</p>
 
 <hr />
 <div class="page_event_detail">
 <p>Le
 "trail des gorges de l'auvezere" est une epreuve de course a pied
 inscrite au calendrier des courses hors stade de Dordogne et de ce
 fait soumise au reglement de la commission nationale des courses hors
 stade. Les courses sont organisees par l'association "Gorges Auvezere
 Sensations", les courses ne sont pas totalement gratuites, c'est pour
 cela que nous vous demandons pour toutes les courses hormis la
 nocturne de faire un don a l'inscription, d'ou le "a votre bon
 coeur", merci a vous de jouer le jeu...</p>
 </div>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/02/18/trail-des-gorges-de-lauvezere-1047664
END:VEVENT
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SUMMARY:Entrainement
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CATEGORIES:Sportif
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
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URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/02/22/entrainement-1047314
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SUMMARY:Ferry Trail
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LOCATION:Localisation  24600 Riberac
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<h2 class="vert_clair">RIBERAC</h2>
 
 <p
 class="page_event_date">25/02/2018</p>
 
 <hr />
 <div
 class="page_event_detail">
 <p><em><span
 style="text-decoration:underline;"><strong>Le "Ferry
 Trail"</strong></span> est le 1er trail organise par l'Ecole Jules
 Ferry, le nom est issu du jeu de mots entre le nom de l'ecole et le
 mot<span style="text-decoration:underline;"> "Fairytale"</span> qui
 veut dire conte de fee et qui sera le theme de ce TRAIL. Des
 surprises ponctueront les parcours.</em></p>
 
 <p>C'est le PREMIER
 Trail organise a RIBERAC. Les benefices iront a l'association de
 l'ecole Jules Ferry, pour soutenir des projets culturels pour les
 enfants de l'ecole (voyages scolaires entre autres
 projets).</p>
 
 <p><span
 style="text-decoration:underline;"><strong>L'evenement se compose de
 4 epreuves:</strong></span></p>
 
 <ul>
 	<li>La boucle de Pierre et le
 Loup (solo) 15,5 km environ 13 €  - depart 9h30 </li>
 	<li>Le
 circuit du Petit Chaperon Rouge (relais a 2) 7, 5 et 8 km 16€  -
 depart 9h30 </li>
 	<li>Une marche "Promenons-nous dans les bois" 7,5
 km (1ere partie du relais) 5€ - depart 9h40</li>
 	<li>Le parcours
 des 7 Petits Chevreaux (course enfant) gratuite - depart
 11h</li>
 </ul>
 
 <p>Inscriptions sur place le jour meme majoree de
 4€.</p>
 
 <p>Le depart, le ravitaillement intermediaire et final, et
 l'arrivee se feront au meme endroit.</p>
 
 <p>Un Brunch sera offert a
 tous les participants de la course solo, relais et marche, apres la
 remise des prix.</p>
 
 <p>Les 3 premiers hommes et les 3 premieres
 femmes seront recompenses pour le solo, puis le 1er relais masculin,
 le 1er relais feminin et le 1er relais mixte, et enfin le 1er
 marcheur.</p>
 
 <p>Le retrait des dossards se fera a Endurance Shop ou
 le jour meme sur place.</p>
 
 <p> Course chronometree par la societe
 OK-Time.</p>
 </div>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/02/25/ferry-trail-1047667
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
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BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/03/01/entrainement-1061446
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BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Trail des grands Couteliers
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DTSTART:20180304T050000Z
DTEND:20180304T130000Z
LOCATION:Localisation Nontron 24300 Nontron
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<h2 class="vert_clair">NONTRON</h2>
 
 <p
 class="page_event_date">03/03/2018 <img alt="->"
 src="http://traildesgrandscouteliers.ikinoa.com/img/theme/fleche_verte_small.jpg"
 /> 04/03/2018</p>
 
 <p class="page_event_date">Inscriptions : <a
 href="http://traildesgrandscouteliers.ikinoa.com/" target="_blank"
 rel="noreferrer
 noopener">http://traildesgrandscouteliers.ikinoa.com/</a></p>
 
 <hr
 />
 <div class="page_event_detail">
 <p><strong>               
                                </strong><span
 style="text-decoration:underline;"><strong>Une 6eme edition : des
 nouveautes !!</strong></span></p>
 
 <p>6eme edition du celebre Trail
 des Grands Couteliers qui  vous accueillera dans le fief de la plus
 ancienne Coutellerie de France. Vous arpenterez au coeur du Perigord
 Vert les sentiers a la decouverte des tresors de notre region.
 Soucieux de vous faire decouvrir notre patrimoine, nous vous
 proposons chaque annee un parcours ameliore.</p>
 
 <p>Grace au Trail
 des Grands Couteliers, vous revivrez l'epoque de nos ancetres et vous
 serez accueillis comme des chevaliers.</p>
 
 <p>Cette annee, la
 nouveaute c'est l'"O'rigine", ce 36km en trail orientation. Alors
 oserez-vous relever ce defi ? Affutez votre boussole et vos mollets,
 l'"O'rigine vous ramene aux fondamentaux...</p>
 
 <p><span
 style="text-decoration:underline;"><strong>Programme
 :</strong></span></p>
 
 <p><strong>*Dimanche 4 mars 2018
 : </strong></p>
 
 <p>      - O'rigine : 36 kms en
 orientation</p>
 
 <p>      - Trail des Grands Couteliers : 24 kms
 (denivele ~600m D+) - Nouveau parcours</p>
 
 <p>      - GC le Trail
 :12 kms (denivele ~400m D+)</p>
 
 <p>      - Marche :12 kms -
 Nouveau parcours</p>
 
 <p>      - Courses et animations enfants
 (10H15) :Sur les traces des anciens, selon les categories il y aura
           deux departs differents. Possibilite d'Inscription sur
 place des 09h00.</p>
 
 <p>Le Trail des Grands Couteliers c'est de la
 convivialite, de la difficulte, un esprit familial, le bonheur de
 l'avoir finit.</p>
 
 <p>Alors vous aussi venez decouvrir cette 6eme
 edition, mais attention, surtout n'oubliez pas, soyez affutes
 !!!</p>
 </div>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/03/04/trail-des-grands-couteliers-1047669
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Entrainement
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DTSTART:20180306T173000Z
DTEND:20180306T193000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Echauffement en commun</p>
 
 <p><u><em><strong>GROUPE 1
 </strong></em></u></p>
 
 <p>2x5 tours de stade accelerations sur les
 100m, recup sur les courbes</p>
 
 <p>Recup entre serie 1 tour
 trotte</p>
 
 <p><u><em><strong>GROUPE 2</strong></em></u></p>
 
 <p>12 x
 30s recup 30s</p>
 
 <p>Retour au calme en commun</p>
 
 <p> </p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/03/06/entrainement-1061449
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Entrainement
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DTSTART:20180308T173000Z
DTEND:20180308T193000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Echauffement en commun</p>
 
 <p><u><em><strong>GROUPE
 1</strong></em></u></p>
 
 <p>4x5mm allure 10km recup 2mm entre chaque
 serie</p>
 
 <p><u><em><strong>GROUPE 2</strong></em></u></p>
 
 <p>3x3mm
 recup 2 mm entre chaque serie</p>
 
 <p>Retour au calme en commun</p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/03/08/entrainement-1061450
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Trail Urbain Angoumoisin
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DTSTART:20180311T060000Z
DTEND:20180311T120000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Ses parcours melant de la route, des chemins, des
 escaliers mais aussi des sentiers en sous bois ou des rues pavees
 vous permettront de decouvrir le potentiel qu’offre la ville
 d’Angouleme pour une telle epreuve.</p>
 
 <p><em>…VENEZ
 DECOUVRIR ANGOULEME AUTREMENT…</em></p>
 
 <p>Retrait des dossards
 le matin meme de l’epreuve partir de 7h30. Douche sur
 place.</p>
 
 <p>Comme les editions precedentes, ce trail est organise
 par les etudiants de l’IUT d’Angouleme sous le tutorat et la
 responsabilite de l’association Routard Du Sport.</p>
 
 <hr
 />
 <p><strong>EPREUVES :</strong></p>
 
 <p><strong>Trail Urbain
 Angoumoisin de 12 km </strong>: debut le 11/03/2018 a
 09h00</p>
 
 <ul>
 	<li>Trail</li>
 	<li>Interdit aux moins de 16
 ans</li>
 	<li>Licencies, non licencies</li>
 	<li>Hommes et
 femmes</li>
 	<li>Tarif inscription 10 €</li>
 </ul>
 
 <p>Les
 inscriptions ouvriront du 01/11/2017 au 09/03/2018
 20:00</p>
 
 <p><strong>Trail Urbain Angoumoisin de 18
 km</strong> : debut le 11/03/2018 a
 09h00</p>
 
 <ul>
 	<li>Trail</li>
 	<li>Interdit aux moins de 16
 ans</li>
 	<li>Licencies, non licencies</li>
 	<li>Hommes et
 femmes</li>
 	<li>Tarif inscription 13
 €</li>
 </ul>
 
 <p><u><em><strong>Inscription</strong></em></u></p>
 
 <p><a
 href="https://www.routardusport.fr/trail-urbain-angoumoisin-2018"
 target="_blank" rel="noreferrer
 noopener">https://www.routardusport.fr/trail-urbain-angoumoisin-2018</a></p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/03/11/trail-urbain-angoumoisin-1047356
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Entrainement
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DTSTART:20180313T173000Z
DTEND:20180313T193000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Echauffement en commun</p>
 
 <p><strong>GROUPE
 1/2</strong></p>
 
 <p><strong>PPG</strong> Stade Francis RONGEIRAS
 (Municipal Perigueux)</p>
 
 <p><u><strong><em>Rendez-vous stade
 Pareau</em></strong></u></p>
 
 <p><em>Pour ceux ou celle qui le desire
 descendre au parking du chateau des Izards en voiture</em></p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/03/13/entrainement-1061451
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Footing 1h15</strong></p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/03/15/entrainement-1061452
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SUMMARY:La Vesuna
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DTEND:20180317T190000Z
LOCATION:Localisation France Bleu 24000 Perigueux
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Depart a 19h</p>
 
 <p>Distance
 7km</p>
 
 <p>Organisateur: Club Saroptimist de Perigueux</p>
 
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SUMMARY:Marathon des Forts du Perigord
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DTEND:20180318T170000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<h2 class="vert_clair">Montignac-Lascaux</h2>
 
 <p
 class="page_event_date">18/03/2018</p>
 
 <hr />
 <div
 class="page_event_detail">
 <p><span
 style="text-decoration:underline;"><strong>MDF 24 saison
 V</strong></span></p>
 
 <p><em><strong>Un nouveau parcours sur un
 nouveau territoire.</strong></em></p>
 
 <p>Depart au coeur du Perigord
 Noir <strong>Montignac-Lascaux via Valojoulx, Saint Leon sur Vezere,
 Fanlac</strong>..a la decouverte de la <strong>Vallee de
 l'Homme.</strong></p>
 
 <p><strong>Zero Gobelet ! cette annee pour la
 premiere fois le MDF s'engage dans une demarche eco-responsable. Pas
 de gobelet sur les ravitaillements, une eco tasse pliable et
 reutilisable siglee MDF vous sera offerte lors du retrait des
 dossards, prenez-la avec vous sur vos
 parcours.</strong></p>
 
 <p><strong>Parcours :</strong> Un trace de
 43 km (en cours de validation) comportant 1400mD+ pour les coureurs,
 un trace de 15km pour les marcheurs et deux circuits de 45 et 65 km
 pour les vetetistes. Pres de 85% de
 chemins</p>
 
 <p><strong>Tarifs</strong>: Une petite augmentation de 1
 euro cette annee pour nous aider a relever le defi des nouvelles
 exigences des pouvoirs publics en matiere de
 securite.</p>
 
 <p><strong>MEDAILLE FINISHER COLLECTOR offerte pour
 les marathons solo.</strong></p>
 
 <p>     Cadeau souvenir offert a
 tous les marcheurs inscrits. (450 marcheurs Max cette
 annee)</p>
 
 <p>Cadeau souvenir offert a tous les Vetetistes (450
 velos Max cette annee)</p>
 
 <p>Tee-shirts offerts a tous les coureurs
 (relais et solos) . N'oubliez pas de preciser votre taille lors de
 votre inscription.</p>
 
 <p><strong>OPTION PASTA
 PARTY </strong>(8€) : samedi 17 mars 2018, une tellement belle
 soiree l'an dernier que nous avons decide de remettre ca. Attention
 places tres limitees (150) . Pasta et tombola comme en 2017. 19h00
 (salle des fetes de
 Valojoulx)</p>
 
 <p><strong>OPTION </strong><strong>REPAS</strong> (12€)
 : Dimanche 18 mars 2018, comme d'habitude, c'est Jean Louis Carteaud
 et son equipe qui vous concoctent l'assiette MDF
 d'arrivee.</p>
 
 <p><span
 style="text-decoration:underline;"><strong>Vos repas coureurs et
 accompagnateurs sont a valider lors de votre inscription a l'epreuve,
 a reserver dans la limite des places
 disponibles.</strong></span></p>
 
 <p><strong>Organisation de la
 journee :</strong> Tous les departs ont lieu sur le site de LASCAUX
 4 <strong>(attention 800 m a pied de la zone arrivee - retrait de
 dossards)</strong></p>
 
 <p><strong>8h45 - Depart VTT</strong> :
 Esplanade Lascaux 4 </p>
 
 <p><strong>9h20 - Depart COUREURS
 :</strong> Esplanade Lascaux 4</p>
 
 <ul>
 	<li>Distance du
 marathon-trail solo : 43 km* (releve GPS SUNTO) et 1400
 D+*</li>
 	<li>Distance du relais a 2 : 21,8 km / 20,4
 km</li>
 	<li>Distance des relais a 4 : 13,6 km / 8,2 km / 12,8 km /
 8,4 km  </li>
 	<li>(* sous reserve de
 modifications)</li>
 </ul>
 
 <p><strong>9h30 - Depart MARCHE
 :</strong> De Montignac-Lascaux a Valojoulx. Le retour se fera en
 bus apres un "bon" ravitaillement a Valojoulx et degustation
 gratuite- animation Bandas</p>
 </div>
 
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SUMMARY:Entrainement
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DTEND:20180320T193000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Echauffement</strong> en commun
 30mm</p>
 
 <p><u><strong>GROUPE 1</strong></u></p>
 
 <p>10x300m / 105%
 de sa VMA - recuperation 100m trot</p>
 
 <p><u><strong>GROUPE
 2</strong></u></p>
 
 <p>10x40s - recuperation temps
 d'effort</p>
 
 <p><strong>Retour au calme</strong> en commun 10 a
 15mm</p>
 
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SUMMARY:Entrainement
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DTEND:20180322T193000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Echauffement </strong>en commun
 30mm</p>
 
 <p><u>Coteaux de France pour les 2
 groupes</u></p>
 
 <p><strong><u>GROUPE 1</u></strong></p>
 
 <p>3
 grandes boucles + 2 petites boucles - recup 2mm entre chaque
 boucle</p>
 
 <p><u><strong>GROUPE 2</strong></u></p>
 
 <p>5 petites
 boucles - recup idem au temps realise</p>
 
 <p><strong>Retour au calme
 en commun</strong></p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/03/22/entrainement-1061454
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SUMMARY:RANDONNEE dans le cadre de mars bleu
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DTEND:20180325T103000Z
LOCATION:Localisation Salle Gerard Philipe 24660 Coulounieix Chamiers
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><u><strong>COULOUNIEIX CHAMIERS Dimanche 25 MARS
 2018</strong></u></p>
 
 <p>RANDONNEE dans le cadre de mars
 bleu organisee par l'antenne de Coulounieix Ligue
 Dordogne</p>
 
 <p>Boucle de 7/8 kms</p>
 
 <p>Rendez-vous salle Gerard
 philipe Coulounieix Chamiers 9h</p>
 
 <p><u><em><strong>Participation
 5€</strong></em></u></p>
 
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SUMMARY:Entrainement
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DTSTART:20180327T163000Z
DTEND:20180327T183000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Echauffement en commun</strong> 30
 mm</p>
 
 <p><u>GROUPE 1</u></p>
 
 <p>2 serie de 5x250m en cote moyenne
 - recup 3mm entre chaque serie</p>
 
 <p><u>GROUPE
 2</u></p>
 
 <p>3 serie de 3x250m en cote moyenne - recup 3mm entre
 chaque serie</p>
 
 <p><strong>Retour au calme en commun</strong></p>
 
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SUMMARY:Reunion de preparation " les Cretes du COCC 2018"
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Manifestation
STATUS:
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/03/28/reunion-de-preparation-les-cretes-du-cocc-2018-1062422
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SUMMARY:Entrainement
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DTSTART:20180329T163000Z
DTEND:20180329T183000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><strong>Echauffement en commun</strong>
 30mm</p>
 
 <p><u><em><strong>Farclek en terrain
 vallone</strong></em></u></p>
 
 <p><strong>GROUPE
 1</strong></p>
 
 <p>2mm / 3mm / 2mm - recup moitie de temps d'effort
 en trotant</p>
 
 <p>A repeter 2 fois / recup
 3mm</p>
 
 <p><strong>GROUPE 2</strong></p>
 
 <p>2mm / 3mm / 2mm - recup
 moitie de temps d'effort en trotant</p>
 
 <p>A repeter 2 fois / recup
 3mm</p>
 
 <p><u><strong>Retour au calme en
 commun</strong></u></p>
 
 <p> </p>
 
 <p> </p>
 
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
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SUMMARY:Entrainement
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SUMMARY:Entrainement
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URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/04/24/entrainement-1077769
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SUMMARY:Entrainement
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CATEGORIES:Sportif
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SUMMARY:T-Rail de Mensignac
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DTEND:20180429T113000Z
LOCATION:Localisation   mensignac
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Trail de mensignac</p>
 
 <p>15km solo</p>
 
 <p>15km en
 relaisMontagrier Sport et Loisirs</p>
 
 <p>Depart 9h30</p>
 
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SUMMARY:Pas d'entrainement ce mardi 1 mai 2018 / jour de Muget
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DTEND:20180501T183000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
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SUMMARY:Entrainement
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CATEGORIES:Sportif
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SUMMARY:Entrainement
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SUMMARY:Sortie longue 19 km COURSAC
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LOCATION:Localisation Mairie  Coursac
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<p><em><strong>Dimanche 3 juin</strong></em> Noel
 organise, pour ceux qui ne participe pas a la BVB, une sortie longue
 (19 km) sur la commune de Coursac.</p>
 
 <p><u><em><strong>Rendez-vous
 a 9h30 sur le parcking de la mairie de
 Coursac.</strong></em></u></p>
 
 <p>Pour tout renseignement contacter
 Noel: <strong>06-78-90-93-72</strong></p>
 
 <p> </p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/06/03/sortie-longue-19-km-coursac-1090747
END:VEVENT
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
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URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/06/07/entrainement-1090976
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
URL;VALUE=URI:https://www.coccathle.fr/evenements/2018/06/12/entrainement-1092445
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SUMMARY:Entrainement
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
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BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Maraisthon - Marais Poitevin 
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DTSTART:20180616T150000Z
DTEND:20180617T140000Z
LOCATION:Localisation Autremont 79510 Coulon
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<h2><strong>16 et 17 juin
 2018</strong></h2>
 
 <div>
 <h2>Le Marathon</h2>
 
 <p><strong>1er
 marathon nature, international, non elitiste,</strong> dans l’un
 des plus beau village de France, Coulon, et dans un
 <strong>environnement naturel
 exceptionnel</strong>.</p>
 
 <p><strong>Un marathon different
 </strong>des autres marathons melant Sport, Nature et
 Tourisme.</p>
 
 <p>Un marathon <strong>original, authentique et
 ecologique,</strong> pour les coureurs et pour les
 accompagnateurs.</p>
 
 <p>Un marathon inscrit dans une
 <strong>demarche environnementale de developpement durable</strong>
 et axe sur le respect d’une Charte Nature.<br />
 <br
 style="clear:right;" />
 Un Marathon labellise national <strong>"<a
 href="http://www.sport-responsable.com/" target="_blank"
 rel="noreferrer noopener">Sport Responsable</a></strong>"  et
 regional <strong>"<a
 href="http://www.poitou-charentes.fr/environnement/eco-manifestations"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">Eco
 Manifestation</a></strong>"  </p>
 
 <p><strong>20 dossards tires au
 sort</strong> dans l'esprit de l'excellence ... <strong>Lingot d'or,
 coffret de champagne Dom Perignon</strong></p>
 
 <p><strong>Vestiaire
 et douche au stade de Coulon (a 800m), acces
 fleche. </strong><strong>Consigne sur place.
 . </strong></p>
 
 <p> </p>
 
 <p align="center">L'office de Tourisme
 vous aidera dans vos demarches en groupe ou en famille, afin
 d'organiser votre week-end du Maraisthon…</p>
 
 <p>Nous vous
 proposons les formules suivantes :</p>
 
 <p>·        
 <strong><u>Hebergement :</u></strong>  <a
 href="http://www.maraisthon.fr/index.php/fr/infos-pratiques/l-hebergement"
 title="Hebergement" target="_blank" rel="noreferrer
 noopener">consulter la page</a></p>
 
 <p>·        
 <strong><u>Formule restauration</u></strong> : <a
 href="http://www.maraisthon.fr/index.php/fr/infos-pratiques/la-restauration"
 title="La restauration" target="_blank" rel="noreferrer
 noopener">consulter la page</a></p>
 
 <p>  <strong>Un contact :
 Estelle Decemme 05 49 35 99 29 ou par mail : <span
 id="cloak7f7e572f37005a605698e863a41f7c41"><a
 href="mailto:estelledecemme@niortmaraispoitevin.com">estelledecemme@niortmaraispoitevin.com</a></span>
 </strong>   </p>
 
 <p> </p>
 
 <div>
 <p><strong>Courses des
 Sapeurs-Pompiers pour l'oeuvre des pupilles
 orphelins</strong></p>
 
 <p>Depuis la 1er Edition, dans le cadre d'un
 partenariat avec le SDIS79 (Service Departemental d'Incendie des
 Deux-Sevres), nous sommes heureux de reverser 3€ a l’œuvre des
 pupilles orphelins sur toutes les inscriptions des sapeurs
 pompiers pour la course marathon.</p>
 
 <p>Cette annee, notre course
 rentre dans le programme des courses proposees au niveau nationnal a
 l'ensemble des pompiers.</p>
 
 <p>Toutes les informations sur notre
 page dediee <a
 href="http://www.maraisthon.fr/index.php/fr/accueil/courir-pour-l-oeuvre-des-pupilles"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener">Courir pour l'Oeuvre des
 Pupilles</a>.</p>
 </div>
 </div>
 
 <div>
 <h2>Package club, association
 et groupes</h2>
 
 <p><strong>Package  clubs, associations et
 groupes</strong></p>
 
 <p>Dossards  garantis jusqu'a  J moins 30
 sans majoration</p>
 
 <p>1 dossard offert pour 10 inscriptions payees
 dans chacune des 4 epreuves</p>
 
 <p>Parking reserve  bus et mini bus
 sur le site du Maraisthon</p>
 
 <p>Table reservee a la Pasta
 party.</p>
 
 <p>Photo du groupe offerte par le Maraisthon</p>
 
 <p>A
 partir de 20 inscriptions payees, l'excellence  avec un magnum
 offert parmi le top 5 des plus grands vins roses et blancs de
 Bordeaux</p>
 
 <p>                                            
     PLUS</p>
 
 <p>Le meilleur de l'Italie avec un coffret  vin /
 huile d'olive bio offert a partir de 30 inscriptions payees du
 Domaine italien du chanteur
 Sting</p>
 
 <p> </p>
 
 <p><strong>Challenge du nombre du
 Maraisthon…</strong></p>
 
 <p> </p>
 
 <p>Magnums de vin pour les  3
 clubs ou groupes, ou entreprises ou associations ayant le plus grand
 nombre de participants. (Marathon. 10 Km, 12km et
 marches) </p>
 </div>
 
 <div>
 <h2>La Marche 11 km ou 15
 km</h2>
 
 <p><strong>Une marche tout public</strong> de 11 Km ou 15
 km  est organisee pendant le marathon pour les accompagnateurs, les
 touristes... pour une decouverte du Marais Poitevin, de la faune, de
 la flore, et pour aller a la rencontre du
 marathon.</p>
 
 <p><strong>Deux degustations seront proposees pendant
 le parcours par l'Auberge de La Sotterie et a la
 Chocolaterie/Brasserie de Coulon.</strong></p>
 
 <p><strong>Une
 obligation</strong> : <strong>Marchez au sein du groupe afin de
 respecter les coureurs  et respecter les consignes de
 l’accompagnant Maraisthon. </strong></p>
 
 <p>Departs par groupe de
 30 personnes environ avec la presence d'un accompagnant
 Maraisthon</p>
 
 <p>Accompagnement poussette ou velo enfant
 strictement interdit, le parcours etant a la rencontre de la course
 Marathon.</p>
 
 <p>Le <strong>certificat medical n'etant pas
 obligatoire</strong>, le marcheur reconnait ne pas avoir d'anomalies
 et de problemes de sante a la pratique de la marche.</p>
 
 <p>L'
 identification du marcheur se fera par un dossard/accreditation que
 celui-ci devra poser  sur le devant (Ceinture ou
 poitrine)</p>
 </div>
 
 <div>
 <h2>Le 10 km P'tit Dej Bio</h2>
 
 <p>Une
 course de 10 km ouverte a tous les publics pour une decouverte du
 Marais Poitevin et du village de Coulon.</p>
 
 <p>Un petit dejeuner
 bio sera servi a l’arrivee pour tous les participants, place et
 sous chapiteau.</p>
 
 <p><strong>10 dossards tires au sort</strong>
 dans l'esprit de l'excellence ... <strong>Lingot d'or, coffret WE
 prestige, WE restaurant etoile ...</strong></p>
 </div>
 
 <div>
 <h2>Le
 Marathon Relais</h2>
 
 <p>Venez<strong> courir en relais de 2
 coureurs</strong> au cœur d'un environnement protege.</p>
 
 <p>Le
 marathon relais se deroule en meme temps et sur <strong>le meme
 parcours que le marathon.</strong></p>
 
 <p>Le relais s'effectue sur
 le site de l'Autremont; <strong>1er coureur 24 km, 2eme coureur
 18km.</strong></p>
 </div>
 
 <div>
 <h2>La course nature 12 km "Les
 Passerelles Maraichines"</h2>
 
 <p><strong>Nouveaute
 2018</strong></p>
 
 <p>Le samedi, en fin d'apres-midi, venez courir 12
 km <strong>au cœur d'une nature preservee</strong>, le Marais
 Poitevin, sur les <strong>chemins blancs</strong> et les
 <strong>passerelles</strong>.</p>
 
 <p>Et a l'arrivee, notre Pasta
 Maraichine (prefou, farci poitevin, pates bio, ...) vous attend pour
 vous restaurer !</p>
 
 <p>Inclus 1 <strong>promenade en
 barque</strong> dans le Marais Poitevin + 1 <strong>visite du
 musee</strong> du Marais Poitevin</p>
 </div>
 
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SUMMARY:Licences valables jusqu'au 31 aout.
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STATUS:
DESCRIPTION:<p><u><strong>Attention les licences 2017/2018
 sont valables jusq'au 31 aout
 2018</strong></u></p>
 
 <p><em><strong>Penser au
 renouvellement</strong></em></p>
 
 <p><em><strong>Bulletin Adhesion et
 Questionnaire Sante disponible sur l'onglet </strong></em>INFOS CLUB
 Documents</p>
 
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SUMMARY:Marathon de Paris
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CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<h4><u><strong>S’hydrater le jour J de maniere
 ecoresponsable</strong></u></h4>
 
 <p>Cette annee, il sera possible de
 s’hydrater tout en contribuant a un evenement plus respectueux de
 l’environnement.Voici comment tu pourras te ravitailler en eau sur
 l’evenement:</p>
 
 <ul>
 	<li>Viens avec ton propre contenant d’h
 ydratation : gobelet reutilisable, flasque, sac
 d’hydratation</li>
 	<li>Des benevoles seront presents pour aider a
 remplir les contenants</li>
 	<li>Des rampes te permettront de remplir
 tes contenant en autonomie</li>
 </ul>
 
 <p>Cette annee, il y aura
 moins de distance entre chaque ravitaillement pour te permettre de
 remplir ton contenant frequemment et sans attente. En effet, le
 nombre de points de ravitaillement va significativement augmenter,
 notamment sur la seconde partie du parcours.</p>
 
 <p>Des arrosages
 complementaires seront mis en place en cas de forte chaleur.</p>
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