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Les évènements passés

Entraînement

30 janv. 2020

Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT

Le jeudi 30 janv. 2020, de 18h30 à 20h30

Echauffement 20mn 3x3000m ou 3x15mn Récup 3mn trot Retour au calme 10mn  

Entraînement

28 janv. 2020

Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT

Le mardi 28 janv. 2020, de 18h30 à 20h30

  Echauffement 20mn 10x300m Récup 100m trot Retour au calme 15mn  

Entraînement

14 janv. 2020

Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT

Le mardi 14 janv. 2020, de 18h30 à 20h30

Echauffement 20mn 10x1mn Récup 100m trot Retour au calme 15mn  

Repas Club

10 janv. 2020

Publié le 03 janv. 2020 par Laurent LAFONT

Le vendredi 10 janv. 2020, de 20h à 23h45

Bonjour à tous, Nous vous proposons un repas de "fin" ou de "nouvelle" année le vendredi 10 janvier 2020 au restaurant "Le Rossignol". La participation au repas est de 25 € par personne...

Entraînement

09 janv. 2020

Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT

Le jeudi 09 janv. 2020, de 18h30 à 20h30

Echauffement 20mn 3x10mn soutenu Récup 3mn trot Retour au calme 10mn  

Entraînement

07 janv. 2020

Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT

Le mardi 07 janv. 2020, de 18h30 à 20h30

Echauffement 20mn 10x250m  côtes Récup descentes Retour au calme 10mn  

2020

01 janv. 2020

Publié le 14 déc. 2019 par Laurent LAFONT

Le mercredi 01 janv. 2020, de 00h à 23h45

  L’ensemble du bureau du COCC athlétisme vous souhaite une excellente année 2020 à vous ainsi qu’a tous vos proches.   2020 c’est aussi, faire ce que l’on aime, rester motivé,...

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