sportsregions
Installer
Envie de participer ?
Connexion

Les évènements passés

Entraînement

07 sept. 2023

Publié le 16 août 2023 par Laurent LAFONT

Le jeudi 07 sept. 2023, de 18h30 à 20h30

Echauffement 25mn 5 blocs 100m rapide - 400m 85%VMA - 100m rapide (récup entre blocs 2mn30s) Retour au calme 10mn

Entraînement

05 sept. 2023

Publié le 16 août 2023 par Laurent LAFONT

Le mardi 05 sept. 2023, de 18h30 à 20h30

Préparation Croisade en Périgord noir Echauffement 30mn 2 blocs de 8x30s récup 30s (récup entre blocs 3mn) Retour au calme 10mn

Entraînement

29 août 2023

Publié le 26 juin 2023 par Laurent LAFONT

Le mardi 29 août 2023, de 18h30 à 20h30

Pas de séance prédéfinie à l'avance pour le mois de juillet et le mois d'août. Les séances seront définies selon la météo  et le nombre de participants. Le programme pour la préparation de la croissade en Périgord noir (course en...

CANICULE Entraînement annulé

24 août 2023

Publié le 26 juin 2023 par Laurent LAFONT

Le jeudi 24 août 2023, de 18h30 à 20h30

Pas de séance prédéfinie à l'avance pour le mois de juillet et le mois d'août. Les séances seront définies selon la météo  et le nombre de participants. Le programme pour la préparation de la croissade en Périgord noir (course en...

CANICULE Entraînement annulé

22 août 2023

Publié le 26 juin 2023 par Laurent LAFONT

Le mardi 22 août 2023, de 18h30 à 20h30

Pas de séance prédéfinie à l'avance pour le mois de juillet et le mois d'août. Les séances seront définies selon la météo  et le nombre de participants. Le programme pour la préparation de la croissade en Périgord noir (course en...

Entraînement

17 août 2023

Publié le 26 juin 2023 par Laurent LAFONT

Le jeudi 17 août 2023, de 18h30 à 20h30

Pas de séance prédéfinie à l'avance pour le mois de juillet et le mois d'août. Les séances seront définies selon la météo  et le nombre de participants. Le programme pour la préparation de la croissade en Périgord noir (course en...

Pas d'entrainement

15 août 2023

Publié le 26 juin 2023 par Laurent LAFONT

Le mardi 15 août 2023, de 18h30 à 20h30

Pourquoi le 15 août est un jour férié L'Assomption, à l'origine fête païenne, a été instauré comme fête nationale en 1638 par Louis XIII. Entre 1806 et 1815, sous Napoléon Bonaparte, le 15 août était célébré la Saint Napoléon qui...

Entraînement

10 août 2023

Publié le 26 juin 2023 par Laurent LAFONT

Le jeudi 10 août 2023, de 18h30 à 20h30

Pas de séance prédéfinie à l'avance pour le mois de juillet et le mois d'août. Les séances seront définies selon la météo  et le nombre de participants. Le programme pour la préparation de la croissade en Périgord noir (course en...

Entraînement

08 août 2023

Publié le 26 juin 2023 par Laurent LAFONT

Le mardi 08 août 2023, de 18h30 à 20h30

Pas de séance prédéfinie à l'avance pour le mois de juillet et le mois d'août. Les séances seront définies selon la météo  et le nombre de participants. Le programme pour la préparation de la croissade en Périgord noir (course en...

Entraînement

20 juil. 2023

Publié le 26 juin 2023 par Laurent LAFONT

Le jeudi 20 juil. 2023, de 18h30 à 20h30

Echauffement 20mn Triangle bois de la Curade (bois Lycée Agricole) Retour au stade

Entraînement Annulé (température élevée)

18 juil. 2023

Publié le 26 juin 2023 par Laurent LAFONT

Le mardi 18 juil. 2023, de 18h30 à 20h30

Suite à la température élevée annoncée à 18h30 33° la séance d'entrainement est annulée. La séance prévue est reportée à jeudi soir. Echauffement 20mn Triangle bois de la Curade (bois Lycée Agricole) Retour au stade

Entraînement

06 juil. 2023

Publié le 26 juin 2023 par Laurent LAFONT

Le jeudi 06 juil. 2023, de 18h30 à 20h30

Echauffement 30mn Circuit 8 x triangles de 600m montée / descente / plat (VMA 85%)  Récup 2mn Retour au calme (retour au stade)

Voir les évènements à venir