07
déc. 2017Entraînement
Publié il y a 6 ans par Laurent LAFONT
Le jeudi 07 déc. 2017, de 18h30 à 20h30
Lieu :
avenue Edouard Michel
24660
Coulounieix Chamiers
Echauffement commun 20 mn
Gammes: talons fesses -montées de genoux - pas chassés
Techni course: 8x150m en côte Groupe 1
Techni course: 10x150m en côte Groupe 2
Récupération
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