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Les évènements

Entraînement

19 mars 2024

Publié le 31 déc. 2023 par Laurent LAFONT

Le mardi 19 mars 2024, de 18h30 à 20h30

Travail hors STADE (séance escaliers Ardant du Pic) Groupe 1 - Groupe 2 (départ château des Izards) Echauffement 20mn (en groupe) Séance Progressive escaliers (85-90% VMA) Retour au château des Izards (en groupe) Groupe Marathon  Travail...

Entraînement

21 mars 2024

Publié le 31 déc. 2023 par Laurent LAFONT

Le jeudi 21 mars 2024, de 18h30 à 20h30

Travail hors STADE (circuit trail) Groupe 1 - Groupe 2 Sortie 1h15mn en incluant 2 accélérations de 5mn Groupe Marathon  Travail stade Echauffement 30mn  2000m - récup 2mn / 3000m - récup 2 mn / 2000m - récup 2mn / 1000m - récup...

Taril des Monédiéres

20 avril 2024

Publié le 31 déc. 2023 par Laurent LAFONT

Le samedi 20 avril 2024, de 08h à 20h

Bienvenue dans les Monédières, sur les contreforts du Massif Central, entre les Vallées de la Vézère au Nord et de la Corrèze au Sud. Ici, vous trouverez des landes à bruyères, des forêts de résineux, des prairies à perte de vue, des...

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