Entraînement
30
janv. 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 30 janv. 2020, de 18h30 à 20h30
Echauffement 20mn 3x3000m ou 3x15mn Récup 3mn trot Retour au calme 10mn
Les évènements
Séance VMA
01
févr. 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 01 févr. 2020, de 09h30 à 12h
Déterminer les allures de chacun Test VMA demi-Cooper
Entraînement
04
févr. 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 04 févr. 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
06
févr. 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 06 févr. 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
11
févr. 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 11 févr. 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
13
févr. 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 13 févr. 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
18
févr. 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 18 févr. 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
20
févr. 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 20 févr. 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
25
févr. 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 25 févr. 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
27
févr. 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 27 févr. 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
03
mars 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 03 mars 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
05
mars 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 05 mars 2020, de 18h30 à 20h30
Marathon des Forts du Périgord
08
mars 2020Publié le 25 déc. 2019 par Laurent LAFONT 0
Le 08 mars 2020, de 08h à 18h
Entraînement
10
mars 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 10 mars 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
12
mars 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 12 mars 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
17
mars 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 17 mars 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
19
mars 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 19 mars 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
24
mars 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 24 mars 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
26
mars 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 26 mars 2020, de 18h30 à 20h30
Entraînement
31
mars 2020Publié le 01 janv. 2020 par Laurent LAFONT 0
Le 31 mars 2020, de 18h30 à 20h30
