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27

mars 2018

Entraînement

Publié il y a 6 ans par

Entraînement

Le mardi 27 mars 2018, de 18h30 à 20h30

Echauffement en commun 30 mm

GROUPE 1

2 série de 5x250m en côte moyenne - récup 3mm entre chaque série

GROUPE 2

3 série de 3x250m en côte moyenne - récup 3mm entre chaque série

Retour au calme en commun


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