04

avril 2019

Entraînement

Publié il y a 1 an par

Entraînement

Le 04 avril 2019, de 18h30 à 20h30

Préparation Trans AUBRAC

* Echauffement 30mm

* 5 x 5mm terrain valloné récup 2mm

* retour au calme 10mm à 15mm

Préparation 10 km

* Echauffement 30mm

* 5 x 5mm terrain valloné récup 2mm

* retour au calme 10mm à 15mm

 

 

 


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