22

oct. 2019

Entraînement

Publié il y a 10 mois par

Entraînement

Le 22 oct. 2019, de 18h30 à 21h

Echauffement 20mm 2 groupes

Farcklet

Groupe 1

400m 5 à 6 fois

Groupe 2

300m 5 fois

Retour au calme 10 a 15mm groupe 1 et 2


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