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12
nov. 2019Entraînement
Publié il y a 4 ans par Laurent LAFONT
Le mardi 12 nov. 2019, de 18h30 à 20h30
Echauffement 30mm
Petites cotes 40m à 50m
3 séries de 10 - récupération entre série 3mm
Retour au calme 10mm
toute l'association
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