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Entraînement

Le jeudi 09 janv. 2020 de 18h30 à 20h30

Le jeudi 09 janv. 2020

de 18h30 à 20h30

Publié le

Entraînement

Echauffement 20mn

3x10mn soutenu

Récup 3mn trot

Retour au calme 10mn
 

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