29
sept. 2020Entraînement
Publié il y a 3 ans par Laurent LAFONT
Le mardi 29 sept. 2020, de 18h30 à 20h30
- Echauffement 20/30mn
- 8 à10 300m récup 100m trot
Groupe 1 - 10X (vma 16 - 1mn15s)
Groupe 2 - 8X (vma 13 - 1mn32s)
- Retour au calme 15/20mn
toute l'association
Commentez l’évènement
Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.