19 2021-01-19T18:30:00+0100 janv. 2021 Entraînement ProposéAccueil Évènements Passés Entraînement Proposé Publié il y a 2 ans par Laurent LAFONT Le mardi 19 janv. 2021, de 18h30 à 19h30Entraînement proposé et libre: Echauffement 20mn à 30mn Séance de côtes moyennes: * 3 séries de 5x150m récupération 2 à 3mn entre les séries (accélération aprés 50m) Retour au calme 15mn toute l'association Commentez l’évènement Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.
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