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06

avril 2021

Entraînement libre du 6 avril

Publié il y a 5 jours par

Entraînement libre du 6 avril

Le 06 avril 2021, de 16h à 19h

- Echauffement 20/30mn
- 8 à10 300m récup 100m trot
Groupe 1 - 10X
Groupe 2 - 8X
- Retour au calme 15/20mn

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