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20

avril 2021

Entraînement mardi 20 avril

Publié il y a 3 semaines par

Entraînement mardi 20 avril

Le 20 avril 2021, de 17h30 à 18h30
Lieu : avenue Edouard Michel 24660 Coulounieix Chamiers

A partir de 17h30
- Echauffement 20/30mn
- G1 : 10 à 12 x 100m récup 100m au trot (VMA 100%)
- G2 : 5 x 200m récup 100m au trot / 2 séries / récup entre les 
séries 3mn (VMA 100%)
- Retour au calme 15mn

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