Entrainement mardi 27 avril 2021

Entrainement du mardi 27 avril à partir de 17h30 au stade Pareau

- Echauffement : 20 mn

- 3 séries de 5 x 40 m en côte pentue - récup en descente

- Récup de 2 à 3 mn entre chaque séries

- Retour au calme 10 à 20 mn

Bonne séance