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01

juin 2021

Entraînement

Publié il y a 3 mois par

Entraînement

Le 01 juin 2021, de 18h30 à 20h

- Echauffement 20/30mn

- 10 à 12 x 300m récup 100m (95% VMA)

- Retour au calme 10mn


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