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10

juin 2021

Entraînement

Publié il y a 1 semaine par

Entraînement

Le 10 juin 2021, de 18h30 à 20h

- Echauffement 20/30mn

- G1 - ( La Caussadaise ) Footing 40 à 50mn

  G2 - 6 x 1000m  récup 400m ( 85% VMA )

 - Retour au calme 10mn


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