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20
juil. 2021Entraînement
Publié il y a 2 ans par Laurent LAFONT
Le mardi 20 juil. 2021, de 18h30 à 20h
- Echauffement 20/30mn
- 1 série de 200m
8-10 ou 12 x 200m récup 100m
- Retour au calme 10mn
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