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20

juil. 2021

Entraînement

Publié il y a 2 mois par

Entraînement

Le 20 juil. 2021, de 18h30 à 20h

- Echauffement 20/30mn

- 1 série de 200m

8-10 ou 12 x 200m récup 100m

- Retour au calme 10mn


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