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Entraînement

Le mardi 20 juil. 2021 de 18h30 à 20h

Le mardi 20 juil. 2021

de 18h30 à 20h

Entraînement

- Echauffement 20/30mn

- 1 série de 200m

8-10 ou 12 x 200m récup 100m

- Retour au calme 10mn

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