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22

juil. 2021

Entraînement

Publié il y a 2 mois par

Entraînement

Le 22 juil. 2021, de 18h30 à 20h

- Echauffement 20mn

- Pyramide:

800/1200/1500/500/200

récup 400m entre chaque

- Retour au calme 10mn


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