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16

sept. 2021

Entraînement

Publié il y a 3 mois par

Entraînement

Le 16 sept. 2021, de 18h30 à 20h

Echauffement 30mn

Château des Izards 

6x1km (circuit)

récup 1mn entre chaque km (arrêt)

Retour au calme (remontée au stade  tranquille en groupe)


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