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28
sept. 2021Entraînement
Publié il y a 2 ans par Laurent LAFONT
Le mardi 28 sept. 2021, de 18h30 à 20h
Groupe Marathon
Echauffement 30mn
10x300m récup 100m trot
Retour au calme 15mn
Groupe 2
Echauffement 30mn
Circuit Triangle montée-descente-plat (allée des Vergers)
Retour au calme 15mn
Groupe 3
Echauffement 30mn
Atelier stade
Retour au calme 15mn
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