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28

sept. 2021

Entraînement

Publié il y a 3 mois par

Entraînement

Le 28 sept. 2021, de 18h30 à 20h

Groupe Marathon

Echauffement 30mn

10x300m récup 100m trot 

Retour au calme 15mn

Groupe 2

Echauffement 30mn

Circuit Triangle montée-descente-plat (allée des Vergers)

Retour au calme 15mn

Groupe 3

Echauffement 30mn

Atelier stade

Retour au calme 15mn

 


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