12
oct. 2021Entraînement
Publié il y a 1 an par Laurent LAFONT
Le mardi 12 oct. 2021, de 18h30 à 20h
Groupe Marathon
40mn Footing
Groupe 2
Echauffement 30mn
3 à 5 séries de 5x40m côte récup 3mn (cote rue Jean Dumas)
Retour au calme 10mn
Groupe 3
Echauffement 20mn
Ateliers Stade
Retour au calme 10mn
toute l'association
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