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30

nov. 2021

Entraînement

Publié il y a 2 mois par

Entraînement

Le 30 nov. 2021, de 18h30 à 20h

Groupe 1

Echauffement 20mn

6 à 8 X 3mn récup 2 à 3mn 

Retour au calme 10mn

Groupe 2 / 10 km du Canal 5-12-2021

Footing 45mn à 60mmn


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