Envie de participer ?

27

janv. 2022

Entraînement

Publié il y a 4 mois par

Entraînement

Le jeudi 27 janv. 2022, de 18h30 à 20h30

GROUPE 1

Echauffement 20mn + Gammes

2 x 3000m récup 3mn (80% VMA ou allure semi-marathon)

Retour au Calme 10 minutes

GROUPE 2

Echauffement 20mn + Gammes

2 x 3000m récup 3mn (80% VMA ou allure semi-marathon)

Retour au Calme 10 minutes

GROUPE 3

Echauffement 20mn + Gammes

2 x 15mn récup 3mn (80% VMA ou allure semi-marathon)

Retour au Calme 10 minutes


toute l'association

Commentez l’évènement