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28

juin 2022

Entraînement

Publié il y a 2 mois par

Entraînement

Le mardi 28 juin 2022, de 18h30 à 20h30

Groupe 1 et 2

Echauffement 30mn

Petite pyramide :

groupe 1 et 2

1 série - 1mn récup 30s - 2mn récup 1mn - 2mn récup 1mn - 1mn - récup 400m

1 série - 1mn récup 30s - 2mn récup 1mn - 2mn récup 1mn - 30s

Retour au calme 10mn


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