Envie de participer ?

26

juil. 2022

Entraînement

Publié il y a 2 mois par

Entraînement

Le mardi 26 juil. 2022, de 20h30 à 20h30

Groupe 1 (30 km Miallet)

Echauffement 20mn

12 x 300m récup 100m (Stade - VMA 100%)

Retour au calme 10mn

Groupe 2 (12 km Miallet)

Echauffement 20mn6 x 50

8 x 300m récup 100m (Stade - VMA 100%)

Retour au calme 10mn


toute l'association

Commentez l’évènement