Envie de participer ?

15

sept. 2022

Entraînement

Publié il y a 4 mois par

Entraînement

Le jeudi 15 sept. 2022, de 18h30 à 20h30

Groupe 1

Echauffement 20mn

2 ou 3 X 1200m récup 3mn entre chaque 1200m (85% VMA)

Retour au calme 10mn

Groupe 2 

Echauffement 20mn

5 x 3mn récup 2mn

Retour au calme 10mn


toute l'association

Commentez l’évènement