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27

sept. 2022

Entraînement

Publié il y a 4 mois par

Entraînement

Le mardi 27 sept. 2022, de 18h30 à 20h30

Groupe 1 

Echauffement 25mn

2 séries de 8 X 30s / 30s récup entre séries 2 à 3 mn 

Retour au calme 10mn 

Groupe 2 

Echauffement 25mn

12 X 30s / 30s 

Retour au calme 10mn 


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