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27
sept. 2022Entraînement
Publié il y a 1 an par Laurent LAFONT
Le mardi 27 sept. 2022, de 18h30 à 20h30
Groupe 1
Echauffement 25mn
2 séries de 8 X 30s / 30s récup entre séries 2 à 3 mn
Retour au calme 10mn
Groupe 2
Echauffement 25mn
12 X 30s / 30s
Retour au calme 10mn
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