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29
sept. 2022Entraînement
Publié il y a 1 an par Laurent LAFONT
Le jeudi 29 sept. 2022, de 18h30 à 20h30
Groupe 1
Echauffement 20mn
5 X 1000m piste récup 400m trots
Retour au calme 10mn
Groupe 2
Echauffement 20mn
3 à 5 X 1000m hors stade récup 400 piste
Retour au calme 10mn
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