11
oct. 2022Entraînement
Publié il y a 1 an par Laurent LAFONT
Le mardi 11 oct. 2022, de 18h30 à 20h30
Groupe 1
Echauffement 20mn
12 X 200m (côte château des Izards) récup descente
Retour au calme (retour stade)
Groupe 2
Echauffement 20mn
8 à 10 X 200m (côte chateau des Izards) récup descente
Retour au calme (retour stade)
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