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11

oct. 2022

Entraînement

Publié il y a 4 mois par

Entraînement

Le mardi 11 oct. 2022, de 18h30 à 20h30

Groupe 1 

Echauffement 20mn

12 X 200m (côte château des Izards) récup descente

Retour au calme (retour stade)

Groupe 2 

Echauffement 20mn

8 à 10 X 200m (côte chateau des Izards) récup descente

Retour au calme (retour stade)


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