Envie de participer ?

10

nov. 2022

Entraînement

Publié il y a 4 mois par

Entraînement

Le jeudi 10 nov. 2022, de 18h30 à 20h30

Groupe 1

Echauffement 30mn

2 x 15mn (75 à 80% VMA - récup entre 3mn arrêt)

Retour au calme (retour au stade)

Groupe 2

Echauffement 30mn

1 x 20mn (75 à 80% VMA)

Retour au calme (retour au stade)


toute l'association

Commentez l’évènement