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17

nov. 2022

Entraînement

Publié il y a 1 an par

Entraînement

Le jeudi 17 nov. 2022, de 18h30 à 20h30

Groupe 1 et 2

Echauffement 30mn

Pyramide: 5mn récup 2mn / 8mn récup 3mn /12mn récup 4mn / 6mn récup 2mn / 3 mn 

Retour au calme 10mn


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