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08

déc. 2022

Entraînement

Publié il y a 1 an par

Entraînement

Le jeudi 08 déc. 2022, de 18h30 à 20h30

Groupe 1 

Echauffement 20mn

(Triangle côteaux de France) 10 X récup 1m

Groupe 2 

Echauffement 20mn

(Triangle côteaux de France) 6 à 8 X récup 1mn

Groupe 1 & 2

Retour au calme (retour au stade)

 


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