13
déc. 2022Entraînement
Publié il y a 7 mois par Laurent LAFONT
Le mardi 13 déc. 2022, de 18h30 à 20h30
Groupe 1
Echauffement 25mn
12 x 300m récup 100m
Retour au calme 10mn
Groupe 2
Echauffement 25mn
8 à 10 x 300m récup 100m
Retour au calme 10mn
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