17
janv. 2023Entraînement
Publié il y a 8 mois par Laurent LAFONT
Le mardi 17 janv. 2023, de 18h30 à 20h30
Echauffement 20mn à 30mn
10x250m plat récup 100m (VMA 100%=
Retour au calme 10mn
toute l'association
COCC ATHLETISME
17
janv. 2023Publié il y a 8 mois par Laurent LAFONT
Le mardi 17 janv. 2023, de 18h30 à 20h30
Echauffement 20mn à 30mn
10x250m plat récup 100m (VMA 100%=
Retour au calme 10mn
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