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24

janv. 2023

Entraînement

Publié il y a 3 semaines par

Entraînement

Le mardi 24 janv. 2023, de 18h30 à 20h30

Echauffement 20mn à 30mn

10 à 12 x1mn Récup 1mn trot (105% VMA)

Retour au calme 15mn


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