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26

janv. 2023

Entraînement

Publié il y a 3 semaines par

Entraînement

Le jeudi 26 janv. 2023, de 18h30 à 20h30

Echauffement 20mn à 30 mn

5x5mn Récup 1mn trot (allure semi-marathon)

Retour au calme 10mn


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