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26
janv. 2023Entraînement
Publié il y a 1 an par Laurent LAFONT
Le jeudi 26 janv. 2023, de 18h30 à 20h30
Echauffement 20mn à 30 mn
5x5mn Récup 1mn trot (allure semi-marathon)
Retour au calme 10mn
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