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02

mars 2023

Entraînement

Publié il y a 1 an par

Entraînement

Le jeudi 02 mars 2023, de 18h30 à 20h30

Groupe 1 Marathon de PARIS

Echauffement 30mn en commun

6 X 1 km château des Izards récup 1mn arrêt parvis

Retour au calme (retour au stade)

Groupe 2

Echauffement 30mn en commun

2 X 15mn allure semi-marathon récup 3mn trot

Retour au calme (retour au satde)


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