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02
mars 2023Entraînement
Publié il y a 1 an par Laurent LAFONT
Le jeudi 02 mars 2023, de 18h30 à 20h30
Groupe 1 Marathon de PARIS
Echauffement 30mn en commun
6 X 1 km château des Izards récup 1mn arrêt parvis
Retour au calme (retour au stade)
Groupe 2
Echauffement 30mn en commun
2 X 15mn allure semi-marathon récup 3mn trot
Retour au calme (retour au satde)
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