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18

avril 2023

Entraînement

Publié il y a 1 an par

Entraînement

Le mardi 18 avril 2023, de 18h30 à 20h30

Echauffement 30mn

2 à 3 séries 10 X 100m récup temps du 100m (récup 3mn entre séries)

Retour au calme  10mn à 15mn


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