18
avril 2023Entraînement
Publié il y a 5 mois par Laurent LAFONT
Le mardi 18 avril 2023, de 18h30 à 20h30
Echauffement 30mn
2 à 3 séries 10 X 100m récup temps du 100m (récup 3mn entre séries)
Retour au calme 10mn à 15mn
toute l'association
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