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12

sept. 2023

Entraînement

Publié il y a 3 mois par

Entraînement

Le mardi 12 sept. 2023, de 18h30 à 20h30

Echauffement 30mn

Côtes courtes - 2 blocs de 6 x 100m récup descente / 3mn de récup entre blocs (100 à 105% VMA)

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