28
sept. 2023Entraînement
Publié il y a 3 mois par Laurent LAFONT
Le jeudi 28 sept. 2023, de 18h30 à 20h30
Echauffement 30mn
1 série de 8x300m récup 150m (VMA 100%)
Retour au calme 10mn
toute l'association
COCC ATHLETISME
28
sept. 2023Publié il y a 3 mois par Laurent LAFONT
Le jeudi 28 sept. 2023, de 18h30 à 20h30
Echauffement 30mn
1 série de 8x300m récup 150m (VMA 100%)
Retour au calme 10mn
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