12
oct. 2023Entraînement
Publié il y a 3 mois par Laurent LAFONT
Le jeudi 12 oct. 2023, de 18h30 à 20h30
Echauffement 30mn
2 x 2000m récup 3mn (VMA 85%)
Retour au calme 10 à 15mn
toute l'association
COCC ATHLETISME
12
oct. 2023Publié il y a 3 mois par Laurent LAFONT
Le jeudi 12 oct. 2023, de 18h30 à 20h30
Echauffement 30mn
2 x 2000m récup 3mn (VMA 85%)
Retour au calme 10 à 15mn
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