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12

oct. 2023

Entraînement

Publié il y a 10 mois par

Entraînement

Le jeudi 12 oct. 2023, de 18h30 à 20h30

Echauffement 30mn

 2 x 2000m récup 3mn (VMA 85%)

Retour au calme 10 à 15mn


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