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28

nov. 2023

Entraînement

Publié il y a 11 mois par

Entraînement

Le mardi 28 nov. 2023, de 18h30 à 20h30

Groupe 1 - 10km du Canal

Footing 45mn à 1h

Groupe 2

Echauffement 30mn

2 séries de 6 à 8 x 100m côtes récup 3mn 

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