Le mardi 09 janv. 2024, de 18h30 à 20h30
Groupe 1
Echauffement 25mn
12 x 250m côte récup descente (95-100% VMA)
Retour au stade
Groupe 2
Echauffement 25mn
2 séries 5 x 250m côte récup descente - récup 3mn entre séries (95-100% VMA)
Retour au stade
toute l'association
Commentez l’évènement
Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.