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27

mars 2024

Entraînement

Publié il y a 2 mois par

Entraînement

Le mercredi 27 mars 2024, de 18h30 à 20h30

Groupe Marathon 

Echauffement 30mn 

3 x 4000m récup 3mn arrêt (85% VMA)

Retour au calme 15mn


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