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02
mai 2024Entraînement
Publié il y a 5 mois par Laurent LAFONT
Le jeudi 02 mai 2024, de 18h30 à 20h30
Travail Extérieur STADE
Groupe 1
Echauffement 25mn
3 x 8mn récup 3mn active (85% VMA)
Retour au Calme (retour au stade)
Groupe 2
Echauffement 25mn
3 x 6mn récup 3mn active (85% VMA)
Retour au Calme (retour au stade)
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