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25

juin 2024

Entraînement

Publié il y a 9 mois par

Entraînement

Le mardi 25 juin 2024, de 18h30 à 20h30

Groupe 1 et 2 Hors Stade

Echauffement 25mn (en groupe)

3 séries 4X120m récup descente / Récup entre séries 3mn (VMA 80-85%)

Retour au stade (en groupe)


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